食疗祛痘的方法都有哪些?

 2018-04-07 17:15   采集侠   次浏览

人们常见的食疗祛痘方法都有哪些,今天小编给大家讲讲中文系祛痘食疗

一、祛痘食疗方法:

1、枇杷粥

材料:枇杷 菊花 生石膏 粳米

做法:将以上的药材用布包好,然后放入锅中,加水煎煮;再加入粳米煮粥即可。

使用方法:每天服用三次,半个月即可。

功效:枇杷和菊花都有清胃泻肺的作用,能够治疗因肺胃积热而产生的粉刺

2、桃仁粥

材料:桃仁 山楂 贝母 荷叶 粳米

做法:将前四种材料放入锅中,加水煎煮成汤,然后用过滤网去渣,再将粳米倒入汤中煮粥。

使用方法:每天口服三次,坚持一个月即可。

功效:这款祛痘粥主要针对痰淤凝结型的痘痘

3、醋姜木瓜

材料:准备陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

做法:将准备好的材料一起放入沙锅中煎煮,等到醋煮干时,把木瓜、生姜都拿出来,不烫了就可以吃了。

使用方法:每天做一份,分早晚2次吃完。连吃7天,痘痘就能消掉喽!

功效:主要针对红肿,发炎的痘痘。

果汁祛痘食疗法

4、果菜绿豆饮:

材料:绿豆汁、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果、柠檬汁、蜂蜜

做法:先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,再挤几柠檬汁,加点蜂蜜调味会更好喝哦!

使用方法:每天喝1~2次。

功效:能清热解毒,消除粉刺,也就是冒白尖儿的痘痘。

5、海带绿豆汤:

材料:准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。

做法:将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖就能喝了。